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Thomschke, RonaldTrainingskarten: Bewegte Pausen für Büro & Home-Office55 Trainingskarten für Vielsitzer und Kopfarbeiter
Steffen Verlag Friedland (2021)
13,40 €
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Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Menschen, die in Büros arbeiten, viel sitzen und "Kopfarbeit" leisten müssen, enthält dieses Set Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur, des Rückens und der Beine. Alle Übunge ...

DETAILS

Trainingskarten: Bewegte Pausen für Büro & Home-Office

55 Trainingskarten für Vielsitzer und Kopfarbeiter

Thomschke, Ronald

110 S.

über 100 farb. Fotos

Sprache: Deutsch

10 cm

Steffen Verlag Friedland (2021)

Gewicht: 108 g

ISBN-13: 978-3-95799-115-7

Titelnr.: 91818950

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